config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Jappli

Jelly Bean

ระงับ Workouts: เทรนเนอร์ฟิตเนสเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลซึ่งจะช่วยให้คุณมีชุดของเครื่องมือและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทั้งหมดของคุณ

ฝึกที่ไหนก็ได้ในโรงยิมถนนหรือที่บ้าน

ระงับการออกกำลังกาย: ผู้ฝึกสอนฟิตเนสมีหลากหลายส่วน

●คำแนะนำการระงับการใช้งาน

การออกกำลังกายมากกว่า 100 แบบที่คุณสามารถออกกำลังกายเป็นประจำได้หลากหลายในโรงยิมในบ้านหรือบนถนน การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีคำอธิบายภาพประกอบและวิดีโออธิบายที่เกี่ยวข้องเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง

พื้นที่เหล่านี้อาจรวมถึงการปรับสีของกล้ามเนื้อนิยามของ abs, การลดน้ำหนักหรือการเผาผลาญไขมัน

•ก้น

•หน้าท้อง

•ขา

•ย้อนกลับ

•แขน

•หน้าอก

● Workouts Trx

การปฏิบัติที่แตกต่างกันซึ่งจะช่วยให้คุณวางแผนการทำงานรายสัปดาห์ของคุณได้คุณจะได้พบกับกิจวัตรประจำวัน 3, 4, 5 หรือ 6 วันต่อสัปดาห์โดยคำนึงถึงว่าคุณเป็นผู้เริ่มต้นขั้นกลางหรือขั้นสูงรวมถึงกิจวัตรประจำวัน 3, 4 และ 5 วันที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง .

รวมถึงกิจวัตรประจำสัปดาห์ของการสูญเสียไขมันในร่างกายกับอาหารของตนในแต่ละวัน

ได้รับมวลกล้ามเนื้อ

●ความท้าทาย

พยายามที่จะบรรลุแต่ละความท้าทายที่เสนอด้วยการออกกำลังกายเช่น:

• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups •ยกขา• V SitUps • Incline Chin Ups

●โภชนาการ

อาหาร 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 และ 4000 แคลอรี่

อาหารประเภทต่างๆที่มีแคลอรี่โปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันอยู่ที่ 100 กรัมเพื่อให้คุณสามารถปรุงอาหารได้

อาหาร Ketogenic

คุณสามารถค้นหาข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับกีฬาเช่น:

โปรตีน

• Creatine

• L-Carnitine

• CLA

• Bcaa

• Anabolics ธรรมชาติ

• Thermogenics

● PROFILE Suspension Workouts Trx: ผู้ฝึกสอนฟิตเนส

•ความก้าวหน้าและบันทึกการออกกำลังกายของคุณ

ด้วยส่วนนี้คุณสามารถติดตามความก้าวหน้าทั้งหมดของคุณผ่านทางข้อมูลต่างๆเช่นดัชนีมวลกายเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเส้นรอบวงรอบเอวเส้นรอบวงด้านหลังและข้อมูลอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณสามารถควบคุมความคืบหน้าของคุณได้

•จับเวลา

ระงับ Workouts: Fitness Trainer มีตัวจับเวลาที่คุณสามารถใช้เพื่อวัดเวลาการฝึกอบรมหรือเวลาออกกำลังกายของคุณ

•ช่วงเวลา

ระงับ Workouts: Fitness Trainer มีตัวตั้งเวลาที่คุณสามารถใช้เพื่อดำเนินการช่วงเวลาในการออกกำลังกายใด ๆ ของคุณ

ระงับ Workouts: เทรนเนอร์ฟิตเนสคือ:

Workouts บ้าน, เทรนเนอร์ห้องออกกำลังกายและ Street Workouts

การออกกำลังกาย Trx Trends: Fitness Trainer Pro

ได้รับเวอร์ชั่น PRO โดยไม่ต้องโฆษณาและมีเนื้อหามากขึ้น

ระงับการออกกำลังกาย: ผู้ฝึกสอนฟิตเนส

เวอร์ชั่นล่าสุดของระงับการออกกำลังกาย: ผู้ฝึกสอนฟิตเนส

เวอร์ชั่นอื่น